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Aquajogging

Vous voulez travailler vos cuisses, vos mollets, vos fessiers, vos bras et vos abdominaux dans une ambiance décontractée et dans la bonne humeur ? Pas de doute, la course dans l’eau est faite pour vous.

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Dans l'eau...

Le cours débute par quinze minutes de cardio. Nous passons ensuite au corps de la séance : course pour affiner les jambes et exercices pour les bras et les
abdominaux. Enfin, nous terminons par un temps de relaxation d'une minute trente suivi d’étirements pendant trois à cinq minutes.

À chaque séance, des variantes pour différents exercices vous sont proposées afin de s’adapter aux capacités de chacun.

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Informations utiles :

chez KININFI
Rue du Chainia 29
5081 MEUX
JEUDI : 20h30-21h30

Tarif Bassin Privé :

- 144 € trimestre (7/01 19 au 01/04/19 et du troisième trimestre du 22/04/19 au 08/07/19)

- 432 € l'année

Inscription - Aquajogging :

COURS *
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Nom et prénom
Date de naissance *
Date de naissance
Validation de l’inscription par le paiement de 50 € d’acompte par abonnement. Solde à payer pour le 15/10/2018 au plus tard sur le compte de Le sport ta santé : BE76 1096 6753 0595 avec l'intitulé : Aquajogging, votre nom, prénom, heure et jour choisis.
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TOUTES LES ACTIVITÉS REPRENNENT LE 8 SEPTEMBRE 2018